صفحه اصلی > خبرها 


نسخه چاپي

گالری فیلم

پنجمین کارگاه مجازی با عنوان سبک صحیح زندگی ، الگوی مناسب تغذیه

این روزها همه به دنبال داشتن زندگی بهتر و افزایش کیفیت آن هستند. شاید بتوان گفت اولین شرط برای تحقق این خواسته، داشتن بدن سالم است. از طرفی برای داشتن بدن سالم باید حواس‌مان به چیزهایی که می‌خوریم باشد. اولین مولفه برای زندگی سالم تغذیه سالم ومناسب است . باید یک سری مواد غذایی ضروری را حتما مصرف کنیم و در مقابل مصرف مواد غذایی کم‌ارزش را به حداقل برسانیم. به‌عبارتی باید تغذیه‌مان را اصلاح کنیم و رژیم غذایی فعلی‌مان را به یک رژیم غذایی سالم و متعادل تغییر بدهیم.


امور ورزش و تربیت بدنی با همکاری واحد آموزش شرکت ملی گاز ایران پنجمین کارگاه مجازی علمی آموزشی خود را به این مهم اختصاص داده ودر خصوص سبک صحیح زندگی و الگوی مناسب تغذیه  با حضور دکتر حمید رضا برزگرپور دکترای فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه شهید بهشتی و محقق دانشگاه مموریال کانادا به بررسی و پاسخ به پرسشهای مهمی در این خصوص پرداخته است .


علاقمندان می توانند برای مشاهده از طریق اینترانت به سایت امور ورزش و تربیت بدنی به نشانی WWW.NIGC.IR/SPORT   و همچنین از طریق اینترنت 
به سایت آموزشدر بخش کافه ویدیو  به نشانی WWW.LMS.NIGC.IR   مراجعه نمایند .


•    . مباحث دوره


1 . معرفی اهداف و موضوعات مورد بحث .


2 . چگونه اشتهای ما تنظیم می شود .


3 . مکانیزمهایی که باعث گرسنگی می شوند .


4 . عوامل کنترل اختلالات .


5 . نقش ورزش در کاهش اختلالات .


6 . مکانیزم لپتین .


7 . چگونه چرخه لپتین نرمال می شود ؟ رژیم لپتین .


  • تاریخ درج خبر :
  • 1399/12/26 - ٠٨:٢٧
  • تاریخ بروز رسانی خبر :
  • تعداد بازدید خبر :
  • 806

خروج




تصاویر منتخب