صفحه اصلی > خبرها > اخبار و اطلاعیه ها 


تازه های ورزشی
ورزش در خانه سپری محکم در مقابل کرونا
این مطلب در نظر دارد راهکارهایی در جهت بهبودی برای افرادی که دچار بیماری کووید 19 شده اند ( سنین بزرگسالی ) فراهم نماید . با ذکر این نکته که مطالب مربوطه نیاید جایگزین برنامه های ورزشی و توصیه هایی باشد که پزشک شما هنگام ترخیص از بیمارستان توصیه نموده است .
 ١١:٤٩ - 1399/06/02 - نظرات : ٠متن کامل >>
بازی و مهارت
پینگ پنگ خانگی
با هر وسیله ای می توانید ، تنیس روی میز بازی کنید و نیاز به وسیله خاصی نیست
 ١١:٣٣ - 1399/06/01 - نظرات : ٠متن کامل >>
تازه های ورزشی
نرمش انگشتان
استفاده نادرست از رایانه موجب بروز عوارضی در بدن می شود این عوارض بسیار آزار دهنده و دردناک بوده و درمان و جراحی بسیار دشوار دارد
 ١٠:٣٩ - 1399/06/01 - نظرات : ٠متن کامل >>
تازه های ورزشی
حرکات ددلیفت
امور ورزش و تربیت بدنی شرکت ملی گاز ایران برای آشنایی هر چه بیشتر همکاران و خانواده های محترم آنان با چگونگی ساخت و تقویت عضلات اقدام به تهیه فایل تصویری ( حرکات ددلیفت با کمک دمبل و کش بدنسازی ) و با حضور آقای محمد حسین برخواه پرسنل شاغل در امور ورزش و تربیت بدنی و قهرمان رشته وزنه برداری کشور نموده است .
 ١٠:٣٥ - 1399/06/01 - نظرات : ٠متن کامل >>
مقالات ورزشی
وینیاسا و آسانا چیست ؟
ورزشی برای جسم و ذهن . یک ورزش که پیشینه آن به سالیان دور باز میگردد .
 ١٤:٠٥ - 1399/05/29 - نظرات : ٠متن کامل >>

<< صفحه قبلی12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 صفحه بعدی >>





تصاویر منتخب