صفحه اصلی > خبرها > اخبار و اطلاعیه ها 


مقالات ورزشی
ورزش ،هیجان ،سرعت با اسکیت
آسان راه رفتن و حرکت کردن یا لیز خوردن روی سطح زمین از جاذبه هایی است که در اکثر بازی و سرگرمی های گذشته به چشم میخورد
 ١٢:١٨ - 1399/06/05 - نظرات : ٠متن کامل >>
بازی و مهارت
تونلهای پر پیچ و خم
جعبه مقوایی را به یک پیچ و خم سرگرم کننده تبدیل کنید. یک بازی عالی برای هماهنگی چشم و دست بازی رقابتی مناسب همه رده های سنی
 ١٢:٠١ - 1399/06/05 - نظرات : ٠متن کامل >>
تغذیه ورزشی
خواص میوه ها و تاثیر آن بر ورزش
خواص میوه ها و تاثیر مثبت آن بر ورزش بر کسی پوشیده نیست پس سعی کنیم میوه ها را به عنوان صبحانه یا یک میان وعده قبل و بعد از تمرینات ورزشی خود اضافه کنیم
 ١١:١١ - 1399/06/04 - نظرات : ٠متن کامل >>
تازه های ورزشی
پای ضربدری و حرکات اصلاحی
همراه ما یاشید با آگاهی از حرکات مربوط به پای ضربدری
 ١١:٣٥ - 1399/06/03 - نظرات : ٠متن کامل >>
تازه های ورزشی
چگونه با کمک توپ مدیسن بال عضلات سرشانه خود را تقویت کنیم
امور ورزش و تربیت بدنی شرکت ملی گاز ایران در جهت آگاهی و سلامت هرچه بیشتر همکاران و خانواده های محترم آنان در راستای بهبود عارضه های احتمالی پشت میز نشستنهای طولانی اقدام به تهیه فایل تصویری تمرینات ورزشی با موضوع حرکات پلیومتریک و بهره بردن از اساتید و قهرمانان ملی نموده است .
 ١١:٢٣ - 1399/06/03 - نظرات : ٠متن کامل >>

<< صفحه قبلی11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 صفحه بعدی >>





تصاویر منتخب