ورزش زنان

چهارمین کارگاه آموزشی مجازی با عنوان فعالیت ورزشی زنان و نقش آن در راستای تندرستی

امور ورزش و تربیت بدنی ستاد شرکت ملی گاز ایران با توجه به نیاز بیشتر زنان به الگوی فعالیت های بدنی صحیح و در دسترس ، افزایش تحرک بدنی، شناخت دلایل افزایش و کاهش وزن و . . . نسبت به برگزاری چهارمین کارگاه آموزشی ، ورزشی تحت عنوان ورزش زنان با حضور سرکار خانم دکتر بردبار اقدام نموده است .

هدف از این کارگاه , شناخت بیشتر زنان نسبت به مشکلات شایع و عوارض خاص تر می باشد 

این سمینار با حضور سرکار خانم دکتر بیتا برد بار آذری  ( دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق و تنفس  ، مسئول و بنیانگذار رشته ورزشی بادی بالانس و 6 رشته تمرینی در ایران ، بنیانگذار ورزش دوران بارداری در ایران ، رئیس انجمن ورزش زنان و مادران فدراسیون ورزشهای همگانی ، دارای سابقه تدریس در دانشگاه ، فدراسیون ورزشهای همگانی و انجمن پزشکان ایران ، نویسنده ، مترجم و ویراستار کتب علمی ورزشی ، کارشناس برنامه های بانوی قهرمان در رادیو ورزش و شبکه سلامت و دریافت تندیس و تقدیر نامه در اولین جشنواره آیین ملی باشگاه داری به عنوان موسس اولین باشگاه تخصصی حوزه ورزش مادران و زنان ، ورزشکار نمونه زن و دریافت تقدیر نامه از دفتر ریاست جمهوری ) ، از طریق اینترنت و اینترانت علاوه بر سایت امور ورزش و تربیت بدنی در سایت آموزش شرکت ملی گاز به آدرس ( Lms.nigc.ir  در بخش کافه ویدیو ) قابل دسترسی می باشد .

برای مشاهده دوره و اطلاع از نکات ارائه شده  کلیک نمایید .

سرفصل موارد :

* . معرفی دوره

1 . تندرستی و سلامت زنان

2. انواع فعالیت های ورزشی

3 .  فعالیت های ورزشی مقاومتی و قدرتی

4 . فعالیت های کششی

5 . باید ها و نباید های فعالیت های ورزشی

6 . مشکلات شایع فیزیولوژیک و غیر فیزیولوژیک زنان در انجام فعالیت های ورزشی

7 . مشکلات شایع زنان در دوران یائسگی

8 . مشکلات وزنی زنان

9 . صحبت  نهایی

• تاریخ درج خبر :
• 1399/11/28 - ٠٦:٤٣

• تاریخ بروز رسانی خبر :

• تعداد بازدید خبر :
• 82